زمان مطالعه: ۲ دقیقه
جان سینا: کاهش وزن با یوگا افسردهام کرد
سینا پس از حضور طولانی در مسابقات WWE به یکی از ستارگان هالیوود تبدیل شد.
«جان سینا» میگوید برای کاهش وزن و انعطاف بیشتر بدنی به یوگا روی آورده است. این بازیگر ۴۴ ساله که پس از یک دوره طولانی حضور در مسابقات WWE به هالیوود راه پیدا کرد، و اخیراً در سریال ابرقهرمانی «پیسمیکر» (Peacemaker) اچبیاو مکس به کارگردانی «جیمز گان» دیده شده، در مصاحبه با مجله «جیکیو» میگوید با یوگا به نتیجه دلخواهش نرسیده است.
سینا میگوید مهمترین ممارست جدید او پس از ورود به هالیوود تا وقتی در فیلم جدید «انحراف» (Snafu) با «جکی چان» بازی کرد، یوگا بوده است. این بازیگر ۱ متر و ۸۵ سانتیمتری در سالهای حضورش در مسابقات WWE حدود ۱۱۴ کیلوگرم بوده اما با یوگا بیش از ۹ کیلوگرم کاهش وزن پیدا کرده است.
سینا میگوید: «کمتر اهمیت میدهند که چقدر قوی هستم. فقط میخواهند پشتک بزنم که البته ناممکن بود. به مدت سه ماه با این این مرد تمرین کردم و آنها من را مثل تافی کش آوردند. فوراً ۹ کیلوگرم کاهش وزن پیدا کردم که برای من بسیار سخت بود. حتی گرفتار یک افسردگی عجیب شدم چون حس میکردم: «هرچه ۳۰ سال برایش زحمت کشیدهام را از دست میدهم!»»
کاهش وزن اغلب انسان را دچار افسردگی میکند. پژوهش «کالج دانشگاهی لندن» از ۱۹۷۹ نفر در بریتانیا نشان داد که ۵۲ درصد از افرادی که بیش از ۵ درصد کاهش وزن پیدا میکنند افسرده میشوند.
سینا با این حال میگوید یوگا به او کمک کرده ارتباط میان ذهن و بدنش را قدرتمندتر کند: «اتفاقاً باعث شد تمرکز بیشتری داشته باشم و با بدنم تنظیم باشم. اگر با هر چیزی در کولهپشتی ذهنیام به باشگاه میرفتم، در زمانی که آنجا را ترک میکردم اثری از آن باقی نمیماند.»
سریال «پیسمیکر» که اسپینآفی برای «جوخه انتحار» (The Suicide Squad) «جیمز گان» است، در حال حاضر از «راتن تومیتوز» امتیاز ۹۴ درصد دریافت کرده و بالاتر از تمامی پروژههای سینمایی «دنیای گسترده دیسی» (DCEU) ایستاده است.
دیدگاهها
مهمان
برای ارسال دیدگاه باید وارد شوید